jak gif

Jak wyżej. Myślę, że 48 na początek będzie git. Powinna być dość łatwa do opanowania

Siemanko bialy ser jest dobrym zrodlem bialka jak i wapnia jedz bez obaw

jak masz takie nie pasteryzowane to musisz gotowac albo od krowy ze wsi prosto inaczej nie trza

Witam, jezeli to okaze sie prawda, to trzeba bedzie wszem i wobec uznac, ze polityka UFC jest jakas popieprzona... Jak tak dalej pojdzie, to nastepnym "mistrzem" kat ciezkiej zostanie Varelans albo Matua nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

Warzywa to takei jak marchewka, cebula, kapusta, ogórki... No prawie wszystkie

[...] Kupujesz maltodekstrynę za ok. 4zł/kg, mieszasz ją z Ostrowią (22zł/kg) i tyle. 700g malto+200g ostrowii da Ci niezłego gainera za 7zł. Jeśli gość uwzględnia jeszcze mleko, to będzie taniej. Banalne... Ale jak widzę kilkadziesiąt zł już zarobił Tak w ogóle to zauważ ile błędów ortograficznych w opisie narobił. Podejrzewam, że małolat jakiś.

potrzebuje sam plakat, ale jak by było napisane dla Roberta mariusz pudzianowski to 20zł spokojnie a za sam plakat 10zł, moga byc z ładnymi kulturystkami

eheh czyli ze nie. ale ja sie tluszczem w sumie nie przejmuje jak narazie, bede stosowal zamiennie

Tostowy bardziej przetworzyny, wyższe IG. Ja tam już wogle nie jem białego pieczywa idzie się przyzwyczić. W sumie jak raz na jakiś czas zjesz sobie tostowy to nic się nie stanie (chyba, że jesteś na redukcji to co innego). Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-04-02 20:16:09

tak, zma mozesz dodać, wlaściwie duża pucha cp może juz wystarczyc na cykl przy dawkowaniu jednej porcji w nietreningowe, jednak jak chcesz to dodaj "szczyptę" choćby jablczanu

Dziekie wielkie za szybka odp oczywiscie sog leci ;] dzieki z polaczeniu z cm3 jak dawkowac?? DT cm3 rano cp przed DNT cm3 rano cp w porze treningu czy brac zamiast rano to przed i po tren?

może byc tak jak napisaleś

dla mnie moze byc byc moze powinienes patrzec wyzej, to zwieksza sile prostownikow nie widze w jakiej odleglosci masz gryf od nóg , powinien sie slizgac po nogach PUMA czemu tak napisales? pewnych rzeczy nie widac, jak sciaganie lopatek, garba nie widac, dzielenie na siad i ciag na prostych jest dobre jesli powyzej kolan jest ciag z prostych [...]

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

Dzięki za odpowiedzi Jeśli chodzi o tkankę tłuszczową to nie jest to głowna przyczyna moich zmartwień. Tak jak pisałem znika ona stopniowo i w końcu się jej pozbędę, a co do tych mięśni to wygląda to tak "1. Moze masz skolioze lewostronna odc. ledziowego (czasami jest to normalne gdy jedna smuga sciegnista jest wyzej od drugiej" Opis [...]

ej a mam takie pytanie bo kumpel powiedział że ten novedex to jest coś podobnego jak 6oxo , prawda czy kit ?

no ale jak sie wycieraja od spodni to tu tez jest tarcie... wiec ?

a jak beda w tym paprochy to znaczy ze to made in Gdansk a nie Grecja Moje zalozenia wygladaja tak ze te firmy ktore sa bardzo znane kusza ludzi zeby to podrabiac zeby zarobic.

z tego co sie orientuje to magnum zawiera w sobie Kreatyne. Wiadomo ze gainer jak napisal kolega wyzej sluzy do uzupelnienia diety i jej brakow. Jezeli chcesz uzyskac mase to wiadomo ze gainera najlepiej polaczyc z kreatyna. Musisz sie liczyc z tym ze bez diety z braniem gainera + kreatyny nic nie zrobisz imponujacego:P Wiec najpierw dieta pozniej [...]

zadnych odzywek wesss sie za miske z zarciem jak poczatkujacy podaj wiek wage wzrost i uluz diete bo bez niej ani rusz i plan uluz treningowy a odzywki w swoim czasie